venerdì 30 luglio 2010

orzo in insalata con verdure grigliate


Un insalata che non sia la classica insalata di riso, ma che abbia la stessa consistenza era quello di cui avevamo voglia......e come al solito quando le cose si improvvisano aprendo la dispensa o il frigo è la volta che riescono meglio rispetto a quando stai a pensare troppo e a misurare o scegliere questo piuttosto che quell'ingrediente.......devo finire l'orzo......ho una melanzana due zucchine e un pomodoro.....mezzo vasetto di pesto.......è fatta!!
griglio le verdure le metto a marinare per un po' e..............leggete più giù ^_________^


Ingrdienti per 3 : 250 gr. di orzo (precotto) una melanzana lunga e stretta, due zucchine medie e strette, un pomodoro peretto, 3 cucchiai abbondanti  di pesto al basilico, olio q.b. il succo di 1 lime piccolo.

Preparazione : mettete a cuocere l'orzo in acqua salata, intanto scaldare la piastra per grigliare le verdure, tagliatele a rondelle di 1/2 cm.  e una volta ben calda la piastra grigliatele.
Diluite il pesto con l'olio e il succo di lime, versatelo, tenendone un po' da parte per condire l'orzo, sulle verdure grigliate poste in una ciotola e rigiratele, lasciatele marinare per mezz'ora. Scolate l'orzo una volta cotto e passatelo sotto l'acqua fredda per raffreddarlo,  conditelo con un cucchiaio abbondante di pesto. Unite le verdure all'orzo e mescolate, aggiustate eventualmente con un ultimo filo d'olio.



13 note musicali:

  1. è una ita che non faccio l'orzo... mi hai fatto venire una voglia.. questa ricetta poi è di stagione e merita la giusta attenzione ;-) buon week end

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  2. Per me è e rimarrà un ostacolo insormontabile grigliare le verdure!Ottimo piatto!
    Un abbraccio e buon fine settimana

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  3. Ecco, l'orzo, con questo condimento lo troviamo superbo, bella idea le verdure grigliate e col pesto si rasenta il non plus ultra!
    Baci e buon fine settimana
    Sabrina&Luca

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  4. Un'idea molto carina. Non ho mai pensato al connubio orzo e pesto: devo rimediare. Buon weekend!

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  5. Piace tanto anche a me l'orzo con le verdure grigliate.
    Non mi piace tanto grigliare le verdure....però mi piace molto mangiarle.
    Ricetta buona e fresca.
    Un abbraccio

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  6. Bella bella bella! La foto acchiappa, e meno male che ho già pranzato! :P

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  7. Fantastica questa versione dell'insalata! Mi sembra anche più saporita di quella di riso, sbaglio?..
    Un bacio e buon we!

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  8. Bella e buona me ne prendo un piattino. Grazie per essere passata a trovarmi. Un bacione

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  9. L'orzo mi piace molto come alternativa al riso. Stranamente lo mangio solo d'estate in insalata. Ottima idea quella delle verdure grigliate che danno ancora più sapore all'insalata

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  10. Mi piace mi piace mi piace!!!! Io ne mangerei per giorni... ottimi i sapori, molto estivi, brava!
    Roby

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  11. Debora - sì sì, te la consiglio ;-)

    Marifra - ma cosa mi dici maiiii....qual'è il problema? piastra caldissima 4 minutini per lato e hai grigliato, su su coraggio ^_________^

    Luca e Sabrina - il pesto lo rende saporito, gnam gnam ;-))

    Simona - ehh ma io sono qui per questo...per darti un'alternativa ;-))

    Viola - bè...certo trovarle pronte meglio ancora, ciauzzzzzzz

    Barbara - questa va bene a chi si spiaggia e rimane spiaggiata ;-)))

    Giulia - l'orzo è già di suo più consistente...poi il pesto completa l'opera, baciuzzzzzz

    Chamki - bentrovata qui da me e buonissimo rientro, bacio!

    Alex - invece stranamente io l'ho sempre mangiato in zuppa d'orzo.....un po' alla tirolese, adesso non ci rimane che scambiarci le ricette ;-))

    Roby - son contenta che ti piaccia....te ne allungo una scodella ....va bè..virtualmente ^_______^ ciauzzzzzzzzz!!

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  12. Adoro le verdure grigliate ma non mi era mai venuto in mente di farle per l'insalata coi cereali e simili... devo provare assolutamente!
    Grazie dell'ispirazione ;)
    A presto
    Jasmine

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  13. ciao, piacere di conoscerti!!! Ero da Marifra79 e ho visto la tua insalata e sono venuta a farti i complimenti!!! ho scoperto un bellissimo blog, mi sono segnata subito, a presto!

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