mercoledì 14 settembre 2011

fagiolini gratinati al curry e tofu


Ho pensato ad un  modo diverso di preparare i fagiolini, che di solito faccio semplicemente lessati e conditi con il classico olio e sale,  l'ispirazione " al come fare" spesso invece che dai libri di cucina o da altre fonti specifiche la prendo semplicemente guardando cosa mi offre il frigorifero....o il mio speziario dato che a volte basta un pizzico di spezie per dare una svolta al gusto più comune.
Avevo mezzo panetto di tofu silk medium, mezzo bicchiere di panna acida,  e dato che ultimamente ho una simpatia particolare per il curry ho pensato di fare un piatto etnico alla mia maniera. Il  risultato è una pirofila di fagiolini gratinati e leggermente croccanti per effetto dell'impanatura accompagnati da morbidi e saporiti tocchetti di tofu. Servite come contorno o in alternativa diventa un pranzo veloce accompagnato da fette biscottate alle erbette e nocciole.......ma di loro parliamo un'altra volta.

Ingredienti per 4 : 1/2 kg. di fagiolini, 2 cucchiaini di curry, un cucchiaino di paprika forte, un cucchiaione di panna acida, mezzo bicchiere di latte, 2 spicchi di aglio, 3 cucchiai di olio e 3 cucchiai di burro, sale e pepe, tofu medio morbido, mezzo bicchiere di pane grattugiato, prezzemolo e mentuccia, la scorza di mezzo limone un pezzetto di zenzero  grattugiati .

Preparazione : togliete il piccolo picciolo dei fagiolini, lavateli e sbollentateli in acqua leggermente salata lasciandoli al dente. Preparate il sughetto mettendo burro e olio in padella con l'aglio e farlo rosolare, aggiungere il curry, la panna, il latte, il limone, lo zenzero e lasciate sobbollire per 5 - 7 minuti.

Scolate i fagiolini e sistemateli in una pirofila dandogli una tagliata per dimezzarli, versate la salsa e rigirate in modo che tutto ne sia avvolto, tritate finemente prezzemolo e mentuccia e unitele al pane grattugiato, con un po di sale e due cucchiai di olio amalgamando bene. Tagliate anche il tofu a cubotti e sparpagliateli sui fagiolini, ora spolverate il tutto con il pane aromatico. Fate un giro con olio a filo e infornate a 180 gradi per circa 20 minuti.


<a href="http://www.bloglovin.com/blog/1945875/mangiare-e-un-po-come-viaggiare?claim=cd97awz5uxs">Follow my blog with Bloglovin</a>

6 note musicali:

  1. Devono essere super. La foto non lascia alcun dubbio a riguardo :)

    RispondiElimina
  2. Mamma mia che gola che mi fa tutto l'insieme!!!!

    RispondiElimina
  3. Wow, sono assolutamente da provare, è una bellissima variazione rispetto al solito modo di prepararli, nel nostro caso semplicemente lessati o in umido!
    Un bacione da Sabrina&Luca

    RispondiElimina
  4. Il tofu non l'ho mai provato però i fagiolini con il curry mi suonano proprio bene...

    RispondiElimina
  5. Decisamente un'ottima idea e dal piatto di portata si vede che la pensano tutti cosi' in famiglia.

    RispondiElimina
  6. mmmmm, Martissima bella ricettina(il curry, paprika e lo zenzero lo metteri anche nel caffè!), ma aspetto con MOLTA impazienza la storia delle fette biscottate!
    Vado comprare i noci pecan intanto?
    :-DDDDD
    baciussss
    brii

    RispondiElimina

note musicali

abbecedario gastronomico

abbecedario gastronomico
le ricette dell'alfabeto, comprese le mie.

Archivio blog

cosa staranno dicendo?

fuori porta..ma anche più in là

fuori porta..ma anche più in là
abbassate la maniglia.......e viaggiamo insieme